Диета, о которой вы наверняка слышали. Основу питания составляют цельнозерновые продукты, рацион также богат рыбой, морепродуктами, овощами и конечно полезными жирами, которые представлены орехами, семечками и полезными маслами. Подойдет при повышенном холестерине.